ATELIER KINESIOLOGIE

ACCEDER A SES BESOINS REELS

SAMEDI 15 AVRIL

de 9H15 à 18h

à bioule

Connaissez vous vos propres besoins ?

Ceux qui vous font vous sentir vivant et dans l'harmonie et surtout qui ne dépendent que de vous ?

Grâce à des ateliers ludiques découvrez ce qui est bon pour vous et ce qui vous empêche d'y accéder.

Tarif : 50€ la journée

Le repas du midi se fera dans le partage de ce que chacun choisira d'apporter en toute simplicité.

Merci à vous.

virginie

CONTE TRADITIONNEL CHEROKEE 

LES DEUX LOUPS

Un vieil homme veut apprendre à son petit fils ce qu'est la vie.

- En chacun de nous, il y a un combat intérieur, dit il au jeune garçon. C'est un combat jusqu'à la mort, il se tient entre deux loups.
Le premier est ténébreux, il est colère, envie, chagrin, regret, avidité, arrogance, apitoiement, culpabilité, ressentiment, infériorité, supériorité, mensonges, fausse fierté, ego.
Le second est lumineux, il est joie, paix, amour, espoir, sérénité, humilité, gentillesse, bienveillance, empathie, générosité, vérité, compassion, foi.

Le petit fils réfléchit pendant un long moment, puis il demande à son grand-père :

- Quel est le loup qui gagne?

Le vieil homme lui sourit et lui dit :

- Celui que tu Nourris.

Et vous que choisissez vous de nourrir?

DÉFAUTS / QUALITÉS

Nous avons tous tendance à focaliser sur nos prétendus défauts, parfois même jusqu'à ne plus voir que ça. Cela peut être physique (je suis trop gros, trop petit, trop grand nez, trop frisé...) ou comportemental (je n'arrive pas à m'affirmer, je n'ai pas de réparti, je suis impulsif...) bref rien ne va jamais chez nous. Pourtant ça a l'air si facile pour les autres!
Nos qualités sont un peu plus difficile à cerner et elles vont souvent être liées aux autres (je suis serviable, je suis à l'écoute de mes proches, je suis présente pour les autres...) mais il est plus difficile de se trouver intelligent, charismatique, attachant, amusant...

Les qualités et les défauts N'EXISTE PAS, je parlerais plutôt d’ÉQUILIBRE ou de DÉSÉQUILIBRE.

Tout ce que nous estimons être un défaut chez nous ou chez les autres n'est qu'un système de protection ou une défaillance dut à un manque de valorisation dans notre construction.

Cette personne est extrêmement prétentieuse, c'est vraiment désagréable et je me sens toujours diminué en sa présence. Ce comportement n'est qu'une compensation d'une faible estime de soi et non pas un trait de caractère.
Je me sens facilement inférieur, soit je me FORCE à être dans l'assurance et je porte le masque de la personne arrogante, hautaine, soit je me SOUMETS à l'autre et je perds mon propre pouvoir et devient transparent.
Si la présence d'une personne que vous jugez vaniteux vous dérange c'est qu'elle vous renvoi à votre propre manque d'assurance, lorsqu'on a une bonne estime de Soi nous constatons ce déséquilibre chez l'autre mais n'en sommes ni irrité, ni diminué...

Cette personne ment sans arrêt, c'est insupportable mais elle n'est pas née menteuse. Dans son conditionnement, lorsqu'elle a dit la vérité cela n'a pas été bien accueillie, on ne l'a pas accepté pleinement telle qu'elle était et elle a utilisé le mensonge comme moyen d'intégration.

Ces deux exemples nous montrent que ce que nous appelons Défauts n'est en réalité qu'une réponse automatique face à un déséquilibre. Plus nous prenons conscience, plus nous acceptons de voir nos zones d'ombres, plus nous avons de chance de les transformer pour accéder à l'harmonie et la liberté d'être soi même.

Les défauts physiques ne dépendent également que des critères que nous nous sommes fixés pour atteindre une perfection qui nous rendra aimable, c'est une illusion.

AIMEZ VOUS TEL QUE VOUS ÊTES ET VOUS SEREZ AIME EN RETOUR POUR CE QUE VOUS ÊTES

LA THÉORIE DU 100ème  SINGE

Sur une île japonaise, de scientifiques ont observé une espèce de macaque pendant 30 ans.

Ils les nourrissaient avec des patates douces, jetées directement sur le sable, la saleté de cette patate était assez désagréable pour les singes japonais.

En 1952, une femelle âgée de 18 mois, Imo, eut l'idée de les laver dans le ruisseau avant de les manger. Elle transmit ce nouveau comportement à sa mère, à ses compagnes de jeux qui le transmirent à leur entourage.

De 1952 à 1958, les jeunes singes adoptèrent petit à petit ce fonctionnement, seuls les singes adultes imitant leurs enfants prirent cette nouvelle habitude les autres singes continuant à manger les patates pleines de sables.

En 1958 un fait étonnant se produisit ; supposons que ce matin là, 99 singes avaient adoptés ce comportement, supposons que dans la journée un 100ème singe se mit lui-même à laver ses patates douces, ce soir là, quasiment tous les singes se mirent à laver cet aliment, comme si à partir d'un certain nombre intégrant un nouveau paradigme, cela se transmettait simultanément à l'ensemble du groupe et était intégré comme une nouvelle réalité.

Chose encore plus étonnante, ce comportement fut transmit aux colonies de singes des îles voisines.

Vous pourrez retrouver cette histoire vraie dans le livre de Ken Keyes Jr.

Nous pouvons en déduire que si un nombre assez important d'entre nous arrive à ouvrir leur conscience, à se réveiller à eux-même et sortir du doux endormissement dans lequel nous nous trouvons.

Si nous sommes assez nombreux à ne plus avoir peur, à avoir confiance en nos ressentis et sortir de ce conformisme dans lequel nous sommes trop souvent bloqués.

Alors le chemin assez noir que nous sommes entrain d'emprunter va pouvoir s'éclaircir et nous pourrons allez vers un avenir plus harmonieux et lumineux.

Rien n'est figé, tout est possible.

Reconnectez vous à vous même.