L'EQUILIBRE

Nous recherchons tous l'équilibre dans nos vies. L'équilibre étant une juste proportion entre des choses opposées, en effet c'est grâce à cela que l'on obtient la stabilité et l'harmonie.

Nous allons également dire d'une personne qu'elle est équilibrée ou déséquilibrée si nous estimons ces comportements inadéquats.

Pourtant, nous avons le sentiment que pour être stable, avoir une vie harmonieuse, il nous faut vivre des événements positifs, des situations agréables. Pour avoir une vie équilibrée,  par définition, nous devrions vivre autant de positif que de négatif, nous devrions avoir autant de lumière que d'ombre...

Et pour la grande majorité d'entre nous, nous combattons cette ombre, nous rejetons ce négatif...

C'est ainsi que se créé les déséquilibres et que nous commençons à dysfonctionner.

Nous nous épuisons dans cette lutte sans fin et restons dans la souffrance occasionnée le refus de ce que nous jugeons Mal.

Si nous apprenons à accepter ce qui vient, si nous apprenons à accueillir nos zones d'ombres, alors l'équilibre peut prendre forme. Nous pouvons nous assouplir et nous laisser porter par la vie en retrouvant notre pouvoir créateur et notre capacité à transformer n'importe quelle réalité.

Cette situation provoque des tumultes en moi, j'accepte mes sensations, je vais écouter ce qu'elles ont à me dire...A quelle croyance elles me renvoient, avec quelle blessure résonnent-elles...

Je peux alors percevoir mes fragilités et avec  bienveillance commencer à guérir mes blessures qui sont toujours construites sur l'illusion du regard de l'autre, du jugement de l'autre.

Je peux alors revenir à moi et avec la plus grande honnêteté possible me poser la question ; Est ce que mon fonctionnement est en accord avec mon éthique? Tant que nous sommes en accord avec nous-même nous pouvons accéder à l'unité et se sentir en équilibre.

Acceptons également cette fragilité de l'instant, à quel point cet équilibre peut être éphémère et entraînons nous à le cultiver au quotidien. 

Ainsi, tel un funambule, nous pourrons marcher sur le fil de la vie en toute sécurité, sans avoir peur de chuter car il n'y a pas de mauvais chemins ni de mauvais choix. 

A nous de construire le chemin qui nous convient. 

Libération émotionnelle

Notre plus grand combat demeure celui que nous entretenons contre nous-même.

Nous luttons contre nos émotions, contre notre intuition, contre cette part de nous, sincère et loyale qui nous éloigne de ce que les autres attendent de nous et nous font donc courir le risque de perdre leur amour!

Notre ego, qui crée une forte identification au Moi, qui cause notre souffrance lorsqu'il nous semble ne pas recevoir ce que l'on estime mériter, qui va entretenir tous nos automatismes même s'ils nous pénalisent... 

Prenons conscience doucement de la nature illusoire de nos souffrances et apprenons à libérer nos émotions qui ne sont qui des vibrations, des informations, du vent...

Observons nos sensations, la situation, ce qui cause cette souffrance, avons nous le pouvoir d'agir sur cette cause ? de façon non-violente ? c'est à dire sans forcer les choses.

Laissons circuler cette énergie en nous de façon neutre et bienveillante jusqu'à ressentir la libération qui va survenir obligatoirement si nous laissons notre émotion circuler librement.

Voici sept conséquences du relâchement de l'emprise des besoins de l'ego selon Deepak Chopra :

• Quand vous riez, vous perdez le besoin de vous prendre au sérieux.
• Quand vous haussez les épaules, vous perdez le besoin de donner aux choses une importance disproportionnée.
• Quand vous êtes calme, vous perdez le besoin de vivre des drames à tout prix.
• Quand vous pouvez regarder comme si vous étiez quelqu'un d'autre, vous perdez le besoin d'être la seule personne qui compte.
• Quand vous ressentez un soulagement ou de la fatigue qui s'en va, vous perdez le besoin de vous agripper au stress. 
• Quand vous avez le sentiment d'abandonner, vous perdez le besoin de vous venger - la possibilité du pardon est en vue. 
• Quand vous réalisez soudain que l'autre peut avoir raison, vous perdez le besoin de juger.

Prenez le temps d'observer le besoin que votre ego nourrit dans chaque événement tumultueux, de façon objective, libérez vous de cette emprise qui ne vous apporte que des pénalités...

VENDREDI 12 AVRIL

Atelier jeux de société à 14h.

MERCREDI 17 AVRIL
à 15h30

Atelier sur les émotions pour les enfants à partir de 6 ans.

Contactez moi si vous souhaitez participer, atelier gratuit.

LE GOUT DE VIVRE

A partir du mois d'Avril, vous pourrez venir participer au 25 rue de la République à Caussade au projet associatif ;

LE GOUT DE VIVRE.

Cette association a pour objectif de rassembler, de créer des liens, de stimuler  l'estime et la confiance en soi.

Le principe est très simple, chaque personne motivée vient partager un savoir-faire, une passion, une envie, une problématique...

Il n'y a pas besoin de compétences extraordinaires, juste l'envie de partager. L'échange est le maître mot de cette association.

Les ateliers seront gratuits et uniquement basés sur le principe de l'échange. Je reçois et je transmets. Il est important également de pouvoir se libérer du dictât monétaire et pouvoir donner gratuitement, c'est la seule façon de pouvoir recevoir pleinement, librement. C'est une façon intéressante de se libérer de la   Peur de Perdre. Plus je donne, plus je suis plein.

Il est indispensable de se reconnecter les uns aux autres, de s'unir, de se soutenir.

Il est indispensable de sortir de la peur de l'autre, de la rivalité, de la comparaison.

Il n'est plus envisageable de se sentir isolé, seul ou sans soutien dans cette humanité surpeuplée.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de détails et sentez vous tous à la hauteur de partager vos compétences quelles qu'elles soient. Il n'y a pas de talents insignifiants.

Venez le cœur grand ouvert, l'envie de partager et vous repartirez rempli!