jeudi 28 février 2019
lundi 28 janvier 2019
RESPONSABILITÉ
Il est important de mesurer la conséquence de nos actes, de nos paroles ainsi que de nos pensées. Dans cette société parfois un peu chaotique, nous avons tous le devoir et la responsabilité d 'être attentifs à ce que nous semons pour pour pouvoir récolter ce que nous désirons.
Je vais partager avec vous une petite histoire qui image bien la portée que peuvent avoir nos actions.
Il était une fois un petit garçon terriblement entêté, qui se mettait dans des colères folles, brisant tout autour de lui à chaque frustration.
Un jour, son père le prit par la main et le conduisit jusqu'à la clôture au fond du jardin.
" A partir d'aujourd'hui, chaque fois que tu piqueras une colère à la maison, tu enfonceras un clou dans la clôture. Ainsi, tu verras combien de fois tu te seras emporté, d'accord?"
pourquoi pas? se dit l'enfant. Je vais essayer. Désormais, à chaque colère, il allait planter un clou dans la clôture. Jusqu'au jour où il fut horrifié de voir tant de clous!
Son père lui dit : "Tu vois? Il faut que tu apprennes à te dominer. Si tu arrives à ne pas sortir de tes gonds pendant toute une journée, tu pourras retirer l'un des clous". Si je me mets en colère une seule fois, il faut que je plante un clou, mais pour en arracher un seul, je dois me maîtriser toute une journée! C'est vraiment trop difficile! Se dit le petit garçon.
Au début, il eut énormément de mal, mais il persévéra, et le jour où il ôta le dernier clou de la palissade, il comprit soudain qu'il avait appris à se maîtriser.
Tout joyeux, il alla trouver son père : "Papa, viens voir. Il n'y a plus de clous dans la clôture, et je ne mets plus en colère !"
Le père accompagna son fils au fond du jardin et lui dit d'un ton plein de gravité :"Ecoute mon garçon, tous les clous ont été arrachés de la clôture, mais les trous y resteront à jamais. Chaque fois que tu te mets en colère contre tes parents, cela leur perce un trou dans le cœur. Quand le clou est enlevé, tu peux demander pardon, mais tu ne pourras jamais faire disparaître le trou.
Comme je l'ai déjà dit à plusieurs reprises, le but n'est surtout pas d'enfouir son émotion, mais de l'entendre afin de comprendre ce qu'elle cherche à nous dire. Quelle transformation intérieure devons nous accomplir ? et ne plus projeter sur l'extérieur. La Planète et les humains sont pleins de trous alors sortons notre pâte à bois et commençons à réparer en commençant par prendre la responsabilité de nos émotions. Avec bienveillance envers soi-même!
vendredi 23 novembre 2018
LA SOUFFRANCE
Qu'est ce qui nous cause de la souffrance?
La souffrance n'a qu'une seule et unique source, LA FRUSTRATION DE NOS ATTENTES.
Nous ressentons toutes sortes d'émotions désagréables, polluantes, uniquement lorsque l'autre, la vie, nous même n'avons pas su ou pu répondre à une attente consciente ou inconsciente.
Nous avons toujours le sentiment que nos attentes sont légitimes, si je suis amoureuse de quelqu'un, je vais trouver normal de vouloir que cet amour soit partagé, durable et soit vécu selon mes critères de bon fonctionnement du couple.
Je vais trouver évident que mes enfants me respectent, suivent les règles que j'ai mis en place et qui ne sont que du bon sens et agissent d'une façon qui leur apportera l'épanouissement (selon moi).
Il me semble que le minimum si je suis gentille avec les autres et leur apporte mon aide et mon soutien est que l'on agisse de même avec moi...
Nous avons tellement d'attentes qui ne nous paraissent même plus être des attentes mais plutôt du savoir-vivre, des règles de base... mais en fait ce ne sont que des croyances, des automatismes, des reproductions de ce que nous avons déjà expérimenté.
Ce qui est banal, normal, habituel pour moi, ne l'est pas forcément pour l'autre et de là ce créé la Séparation, au sens large du terme.
Différent avec l'autre, différent avec moi, La souffrance arrive avec une sensation de Rejet, Trahison, Déception, Abandon, Dégoût...la liste est longue mais fait immanquablement souffrir.
La clé primordiale est de reconnaître chacune de nos attentes, même les plus cachées, il y a Toujours une attente derrière chaque action, accepter qu'elle n'est pas légitime, car au final, je n'ai aucun pouvoir sur l'autre et baisser l'importance que j'y accorde en comprenant que derrière toutes mes attentes je cherche juste à être remplie par l'autre de ce qui me manque encore à l'intérieur.
A partir de là, je peux commencer à entrevoir mes carences et à prendre la responsabilités de les combler moi-même.
PENSER TOUS LES JOURS A PRENDRE SOIN DE VOUS.
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